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    2017年09月07日 更新

    「ひまし油」が育毛に聞くって本当? ひまし油ケアの効果を徹底解説!

    「ひまし油」に育毛効果があると話題になっているらしく、「ひまし油で頭皮をケアすると髪の毛が生えてくる」と期待してひまし油を購入する人が増えているようです。薄毛に悩んでいる人は、正しい育毛対策のため、「ひまし油」が持つ本当の作用について知っておきましょう。
    今回は、「ひまし油」の成分が頭皮や髪の毛をもたらす効果をまとめました。

    育毛効果があると噂の「ひまし油」って、どんなもの?

    育毛効果があると言われている「ひまし油」。

    「ひまし油」という言葉自体、初めて聞いたという人もたくさんいるかもしれません。

    まずは、「ひまし油」がどんなものなのか知っておきましょう。

    育毛効果が期待される「ひまし油」とは、トウゴマの種子からとられた植物油

    ひまし油とは、トウゴマ(唐胡麻)の実を搾って作られた、完全に植物由来の油です。

    美容効果が認められる以前は、主に工業用の材料やエンジンオイルとして使われていました。

    しかし、抗菌・抗炎症作用が強いことが注目され、健康や美容への効果が高いと評価されるようになったのです。

    日本におけるひまし油の知名度はまだまだ低いですが、育毛効果を期待して購入する人は増えてきているといいます。

    ひまし油は、美容によいと言われる脂肪酸を多く含んでいる

    ひまし油は、ビタミンEミネラルたんぱく質に加えて、オメガ6オメガ9などといった、美容効果が高いとされている脂肪酸をたくさん含んでいます。

    とくに、90%という高比率で含まれているリシノール酸は、高い抗菌作用を持つと言われています。

    ひまし油の油分による保湿作用や、抗菌作用、抗炎症作用が、美容用途で人気が出てきた理由でしょう。

    ひまし油の成分は育毛環境を整えるが、髪の毛が生える効果を持つわけではない

    「ひまし油を使えば育毛効果がある」というのは、厳密には間違いです。

    確かに、ひまし油の成分が持つ保湿や抗菌、抗炎症作用によって、健康な髪の毛が生えやすい頭皮環境を作ることができるでしょう。

    育毛を目指す人が、ひまし油によって頭皮や髪の毛をケアすることはとても大切です。

    しかし、ひまし油の成分そのものに髪の毛を作る作用や、育毛を促す作用があるわけではありません。

    ひまし油によって頭皮環境を整えつつ、育毛に効果的なAGA治療薬を使用して初めて、育毛効果が得られると考えておきましょう。

    育毛環境を整える! ひまし油による髪の毛ケアで得られる3つの効果

    薄毛に悩む人の間では、ひまし油に育毛効果があるという評判が広まり、需要が高まってきているようです。

    ひまし油は髪の毛を生やす作用を持つわけではありませんが、ひまし油による頭皮のケアは、育毛に適した頭皮環境を作る上で効果的だと言えるでしょう。

    では、ひまし油の成分が持つ頭皮への嬉しい効果を見ていきます。

    ひまし油による髪の毛ケアで得られる3つの効果

    • 抗菌効果
    • 保湿効果
    • 頭皮のデトックス

    ひまし油による髪の毛ケアの効果①:抗菌効果

    ひまし油には抗菌作用があるため、頭皮や髪を殺菌し、清潔に保ってくれます。

    頭皮にひまし油を塗ってマッサージをすれば、髪の毛の汚れを落として、においの原因やベタつきを取り除く効果も期待できるでしょう。

    毛穴の汚れを取り除き、雑菌の繁殖も抑えてくれるひまし油は、髪の毛用のクレンジングオイルのようなものだと考えていいかもしれません。

    ひまし油による髪の毛ケアの効果②:保湿効果

    ひまし油が持つ高い保湿効果を考えると、ひまし油は髪の毛用の化粧水と考えることもできるでしょう。

    ひまし油の高い保湿効果を頼って、アトピーを患っている人がひまし油を使うこともあるようです。

    ひまし油の保湿成分が肌の奥まで浸透して、頭皮の乾燥を防いでくれるでしょう。

    頭皮の乾燥は、フケやかゆみの原因になったり、育毛の妨げになるおそれがあります。

    ひまし油によって頭皮環境を整えることで、強くてハリ・ツヤのある髪の毛が作られるかもしれません。

    ひまし油による髪の毛ケアの効果③:頭皮のデトックス

    ひまし油を使えば、頭皮へのデトックス効果も期待できます。

    頭皮は、シャンプーや整髪料、毛染材、排気ガスなどから不必要な成分をキャッチするため、不純物が詰まりがちです。

    不純物や老廃物、毒素などを、頭皮や毛根が吸収してしまうと、毛髪トラブルの原因になりかねません。

    ひまし油によって不純物を取り除けばトラブルを防ぐことができるでしょう。

    ひまし油を塗布することで、頭皮や毛根、髪の毛までをケアすることができるのです。

    理想的な育毛環境の実現を手助けする、ひまし油の使い方

    ひまし油を使うことで、健康的な髪の毛が育つための土壌づくりができることがわかりました。

    入浴時に簡単に実践できる、ひまし油による髪の毛のケア方法をみていきましょう。

    育毛に適した頭皮環境を作るためには、ひまし油による頭皮・髪の毛ケアを週1~2回の頻度で行うのがいいでしょう。

    育毛環境を整える、ひまし油の髪の毛ケア方法

    • ひまし油ヘアパック
    • 頭皮マッサージ

    育毛環境を整える、ひまし油ケア①:ひまし油ヘアパック

    まずは、ひまし油ヘアパックを試してみましょう。

    乾いた状態の髪の毛または頭皮に、人肌に温めたひまし油を塗り込んで馴染ませます。

    ひまし油は粘性が高く伸びにくいので、ひまし油の半分程度の量のホホバオイルやココナッツオイル、オリーブオイルを混ぜてもいいでしょう。

    ひまし油が髪の毛や頭皮に馴染んだら、頭を覆うように蒸しタオルをかぶせます

    蒸しタオルを巻いたまま10分ほどおいたら、シャンプーでよく洗い流し、コンディショナーで仕上げましょう。

    ひまし油は残さずよく洗い流すことが大切なので、2度シャンプーすることをおすすめします。

    育毛環境を整える、ひまし油ケア②:頭皮マッサージ

    ひまし油で髪の毛や頭皮をケアするときは、よくマッサージするとより効果的でしょう。

    頭皮に、他のオイルと混ぜてのびやすくしたひまし油をたらし、5分程度全体をマッサージします。

    ひまし油で頭皮マッサージをするときは、頭皮に爪を立てたり、痛くなるほど力を入れすぎたりしないように注意しましょう。

    まず、手のひらで頭全体を押しながら、円を描くようにマッサージしていきます。

    そして、指の腹を使って、らせんを描くように、頭の外側から上に向かってマッサージしましょう。

    さらに、両手の指を5本しっかり使って、頭皮のツボを刺激するのもおすすめです。

    ひまし油で髪の毛をケアする際に、注意しておきたいこと

    ひまし油で髪の毛・頭皮をケアする際に気をつけておきたい、注意点が2つあります。

    ひまし油で髪の毛をケアする前に、知っておきたい2つの注意点

    • ひまし油は、布や服につくと落ちにくい
    • 稀に、ひまし油でアレルギー反応が出ることがある

    ひまし油は、布や服につくと落ちにくい

    粘性に強いひまし油は、一度布や衣服につくととても落ちにくいので、注意が必要です。

    ひまし油でケアを行うときは、入浴時が無難かもしれません。

    稀に、ひまし油でアレルギー反応が出ることがある

    ひまし油を使用することで、稀ですがアレルギー反応を起こす人がいます。

    最初にひまし油を試すときは、パッチテストを行って安全を確かめることをおすすめします。

    ひまし油を少量とり、ひじの内側に塗って、数日おいてアレルギー反応がないか様子を見ましょう。

    ひまし油で育毛しやすい頭皮を作り、治療薬によって髪を生やそう

    あくまでひまし油によって得られる効果は「頭皮・毛髪のケア」

    ひまし油の成分が与えてくれるのは、あくまで頭皮環境を整える効果に過ぎません。

    ひまし油を使っているだけでは、失われた髪の毛が生えてくることはないのです。

    薄毛に悩む人がひまし油だけを使うことは、種を撒いていない畑にせっせと肥料を与え、耕し続けるのと同じでしょう。

    「髪の毛を生やす」ために、AGA専門クリニック処方の投薬治療を行おう

    髪の毛を生やすという、本当の意味での育毛効果を得るためには、AGA(男性型脱毛症)の治療薬の服用が有効です。

    ハゲの原因である男性ホルモンのはたらきに効果を持つAGA治療薬を使用しない限り、どんなにひまし油や他の育毛剤を使い続けたところで、髪の毛は生えてきません。

    毎日耕し、肥料を与えた完璧な畑に実りをもたらすためには、種を撒くことが絶対に必要なのと同じこと。

    AGA治療薬の効果を100%発揮させるために、頭皮環境を整え、ケアする補助的なものとして、ひまし油を使用するようにしましょう。


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