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    2017年09月26日 更新

    髪の毛がパサつく原因は? 正しい保湿ケアで乾燥対策を始めよう

    髪の毛のひどい乾燥、パサつきに悩まされる人は多いはず。髪の毛の乾燥を放っておくとダメージはどんどん蓄積されてしまいます。髪の毛が乾燥する原因を知り、正しい保湿ケアをすることで、髪の毛の乾燥対策につながるはず。健康な髪の毛を保つために、今日から保湿ケアを始めましょう!

    髪の毛が乾燥する原因は?

    髪の毛が乾燥するとパサつきが出たり、髪の毛自体がダメージを負ってしまいます。

    また、髪の毛の保湿ケアを怠ってしまうと、キューティクルが傷んでさらに乾燥しやすくなるという悪循環。

    そうならないためにも髪の毛の乾燥の原因をしっかり理解して、正しい保湿ケアを心がけましょう。

    乾燥の原因①:髪の毛をしっかり乾かしていない

    髪の毛が乾燥する原因としてまず挙げられるのは、髪の毛をしっかりと乾かせていないということ。

    髪の毛が濡れているとキューティクルは開いている状態になり、開いたキューティクルから髪の毛の栄養であるたんぱく質や、水分が漏れ出てしまいます。

    乾燥の原因②:髪の毛にダメージを与えてしまっている

    髪の毛のダメージにもさまざまなものがあります。

    濡れた髪の毛を拭く際にタオルでゴシゴシと擦り、摩擦によるダメージを与えてはいませんか? 

    髪の毛が濡れた状態で髪の毛を擦ると、キューティクルが傷ついていしまうのです。

    キューティクルが傷つくと水分やたんぱく質が漏れ出し、髪の毛の乾燥を招きます。

    他にも髪の毛が乾燥しやすくなる原因は、パーマやカラーリング、紫外線など私たちの身近の中にたくさん潜んでいます。

    効果的な髪の毛の保湿・ケア方法は?

    髪の毛が乾燥する原因になり得る例をいくつか挙げましたが、日常生活を送る中で髪の毛はさまざまなダメージを受けています。

    乾燥の原因を理解した上で、次は効果的な髪の毛の保湿やケア方法を知り、髪の毛の乾燥対策に臨みましょう。

    髪の毛の保湿・ケア①:シャンプー

    毎日使うシャンプーを選ぶ際、保湿や髪の毛のケアができるものを選ぶようにしていますか?

    髪の毛の乾燥が気になる人には「アミノ酸系」のシャンプーがおすすめ。

    アミノ酸系シャンプーは、高級脂肪酸にアミノ酸を反応させて作られた界面活性剤が使われています。

    アミノ酸系界面活性剤は、頭皮に優しく刺激が控えめという特徴があります。

    また、洗浄力が高すぎず頭皮に必要な皮脂を適度に残してくれるため、乾燥対策に有効です。

    対して、ラウレス硫酸ナトリウムや、ラウリル硫酸ナトリウムが使われているシャンプーは避けるようにした方がいいでしょう。

    ラウレス硫酸ナトリウムやラウリル硫酸ナトリウムは、石油系の界面活性剤です。

    石油系の界面活性剤はアルカリ性で洗浄力が強く、頭皮の皮脂を落としすぎてしまい、乾燥を招く可能性があります。

    髪の毛の保湿・ケア②:トリートメント

    髪の毛のダメージによる乾燥がひどい人には、洗い流さないトリートメントがおすすめ。

    トリートメントには、髪の毛をコーティングするだけでなく、髪の毛のダメージ補修を手助けしてくれる成分が含まれています。

    洗い流さないトリートメントの効果は、洗い流すタイプのトリートメントの効果と基本的には同じですが、洗い流さないタイプの方がトリートメントの効果が長時間持続すると考えられています。

    つまり、洗い流さないトリートメントの方が、入浴後の摩擦や紫外線などの外的ダメージから保護する、より高い効果を期待できるでしょう。

    また、髪の毛の補修効果についても洗い流すタイプのトリートメントより洗い流さないタイプのトリートメントの方が高いと考えられています。

    髪の毛の保湿・ケア③:ヘアオイル

    入浴後のケアとしてヘアオイルを使用するのもいいでしょう。

    ヘアオイルには傷んで剥がれてしまったキューティクルを補ってコーティングしてくれる効果が期待できます。

    濡れた髪の毛を乾かす前にヘアオイルを使用することで、ドライヤーの熱や乾かす際の摩擦を軽減できるのでおすすめです。

    ただし、注意しておきたいポイントとして、ヘアオイルには髪の毛のダメージを補修してくれる効果は期待できないということ。

    オイルは、トリートメントなどで栄養分を髪の毛に与えてから使用することで、より保湿ケアとしての効果を発揮してくれるでしょう。

    ニベアクリームはヘアケアに有効なのか?

    比較的低価格で購入できるニベアクリーム。

    ヘアケアや髪の毛のスタイリング剤として使用する人もいますが、正しいケアとして推奨できるものなのでしょうか。

    ニベアクリームの保湿効果は?

    ニベアクリームには、スクワランや植物性天然保湿成分ホホバオイルなどが配合されています。

    ニベアクリームは着色料無添加で肌に優しく、子どもから大人までスキンケアクリームとして全身に使うことが可能です。

    肌に潤いを与え、乾燥から肌を守ってくれる効果が期待できるでしょう。

    ニベアクリームはあくまでも「スキンケア」アイテム

    肌の保湿効果が期待できるニベアクリームですが、ニベアクリームはあくまでもボディ用のスキンケアアイテムです。

    ニベアクリームの発売元である花王株式会社の公式ホームページを見ると、ニベアクリームについて、顔や体・手への使用を推奨されていますが、髪の毛への使用に関する記載はありません。

    頭皮や髪の毛に付着し、洗い流しきれなかったクリームが毛穴詰まりなどの頭皮トラブルを引き起こしたり、悪臭の原因になる可能性も十分に考えられます。

    本来、髪の毛への使用が推奨されていない商品をヘアケアに使うことは、トラブルにつながるおそれがあることを念頭に置いておきましょう。

    保湿は髪の毛の健康への道!

    髪の毛を保湿することは、頭皮環境を整え、髪の毛を健康に保つためにとても重要です。

    今生えている髪の毛を大切にするためにも、日頃から保湿ケアを心がけましょう。

    髪の毛の保湿を軽視するのはNG! ダメージは蓄積される

    キューティクルは何層にも重なって、髪の毛を守っています。

    しかし、ダメージによってキューティクルがめくれたり、剥がれたりすることで、キューティクル層の間に隙間ができてしまいます。

    この状態を放置し、キューティクルが損なわれてしまうと、髪の毛の内部がダメージを受けやすくなり、傷みが進行したり、ツヤの低下に繋がります。

    正しい保湿ケアで髪の毛へのダメージを防ぎましょう。

    今ある髪の毛を大切にケアすることが重要

    薄毛に悩んで新しい髪の毛を生やすことばかりに必死になってはいませんか?

    髪の毛の健康を促すためには今ある髪の毛を大切に、正しい方法でケアしてあげることが重要です。

    ダメージが蓄積し、今ある髪の毛がダメになってしまう前に、保湿ケアで乾燥やダメージから髪の毛を守りましょう。


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