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髪の毛にいいホホバオイルって? 頭皮ケアにも役立つその実力とは アイキャッチ画像

    2019年01月18日 更新

    髪の毛にいいホホバオイルって? 頭皮ケアにも役立つその実力とは

    髪の毛のケアに使われる「ホホバオイル」が最近話題になっています。
    このホホバオイルは美しい髪の毛を保つだけでなく、実は薄毛の予防にも役立つと言うのです。果たしてそれは本当なのでしょうか?
    今回のAGA+では、ホホバオイルが持つ髪の毛・頭皮への効果と、正しい髪の毛のケア方法について解説します。

    美しいツヤ髪を叶える「ホホバオイル」とは

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    最近は、オイルによる髪の毛や頭皮のケアが話題になっており、中でもホホバオイルが注目を集めています。

    まずは「ホホバオイル」について詳しく見ていきましょう。

    ホホバオイルは自然由来の成分

    ホホバオイルとは、メキシコ・カルフォルニアの砂漠地帯に多く生息している植物「ホホバ」の種から抽出される自然由来の成分です。

    「命の植物」とも呼ばれるホホバから抽出されるホホバオイルは、食用や髪の毛・肌のケアの目的で古くから利用されてきました。

    ホホバオイルは、その名前からオイル(油)と思われがちですが、実際は液体のロウ「植物性ワックス」に分類されます。

    ホホバオイルは肌になじみやすい

    ホホバオイルが持つ最大の特徴は、肌になじみやすいこと。

    ホホバオイルには、ビタミンE・ビタミンA・カロチノイド・オレイン酸などの成分が含まれていますが、そのうち9割は、ワックスエステルという成分だと言われています。

    このワックスエステルは、人の皮膚にも30%ほど含まれており、肌の潤いを保つ働きがあります。

    人の肌と同じワックスエステルが含まれているため、肌になじみやすいと言われているのです。

    ホホバオイルの髪に対する効果って?

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    人の肌になじみやすい特徴を持つホホバオイル。

    実はこのホホバオイル、髪の毛・頭皮のケアにもいいと言われているのです。

    ホホバオイルは、髪の毛・頭皮に対してどのような効果を発揮するのでしょうか?

    ホホバオイルは髪の毛のパサつきを防ぐ

    ホホバオイルが持つ保湿効果は、皮膚に対してだけではありません。

    ホホバオイルを使って髪の毛をケアすれば、髪の毛のパサつきを防ぐことができます。

    髪の毛がパサつく主な原因は、髪の毛が乾燥すること。

    ホホバオイルに含まれるワックスエステルが、乾燥した髪の毛に潤いを与え、髪の毛のパサつきを防いでくれます。

    ホホバオイルは毛穴の汚れをキレイにしてくれる

    ホホバオイルを使って頭皮をケアすれば、毛穴に詰まった汚れをキレイにすることができるでしょう。

    人の皮脂と似た成分と言われるホホバオイルは、頭皮に付着した汚れを浮かせることで、汚れを洗い流しやすくしてくれます。

    また、ホホバオイルは肌になじみやすい性質を持つため、使用しても毛穴詰まりが起きにくいと言われています。

    頭皮の毛穴汚れをキレイにすることで、頭皮を清潔に保つことができるでしょう。

    ホホバオイルによるケアは薄毛の予防につながる

    ホホバオイルは、薄毛の予防にも役立つと言われています。

    その理由は、保湿効果だけでなく、抗酸化作用や抗菌作用といった特長があるため。

    ホホバオイルによって頭皮環境を整えることができれば、薄毛の予防にも役立つでしょう。

    ホホバオイルで髪のケア! おすすめの使い方

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    ホホバオイルは頭皮・髪の毛の健康を保つ上で、非常に優れた効果を持つと言われています。

    ここでは、そんなホホバオイルを使った「おすすめのケア法」について見ていきましょう。

    おすすめ! ホホバオイルの使い方3つ

    • 頭皮マッサージと併せてホホバオイルを使う
    • ホホバオイルをトリートメントに混ぜて使う
    • ドライヤー前にホホバオイルを使う

    頭皮マッサージと併せてホホバオイルを使う

    頭皮マッサージをする際、ホホバオイルを使ってみましょう。

    ホホバオイルは頭皮に潤いを保つだけでなく、毛穴に詰まった汚れを浮かし、洗い流しやすくしてくれます。

    軽くブラッシングして髪の毛を絡みにくくしたら、5〜10滴のホホバオイルを手に取り、手のひらで軽く温めます。

    温めたホホバオイルを頭皮に付け、指の腹を使って頭皮全体をマッサージしましょう。

    ホホバオイルをトリートメントに混ぜて使う

    ホホバオイルをトリートメントに混ぜて使うのもおすすめです。

    ホホバオイルに含まれるワックスエステルが髪の毛に潤いを与えてくれるため、トリートメントと併用すれば、しっとりとした髪の毛に仕上がります。

    適量のトリートメントと、1〜2滴程度のホホバオイルを混ぜ合わせ、普段のトリートメントと同じように髪の毛になじませるだけ。

    また、髪の毛になじませた後は5〜10分ほど放置したり、タオルやラップで髪の毛を包み込むといいでしょう。

    ドライヤー前にホホバオイルを使う

    ホホバオイルは熱から髪の毛を守ってくれるため、ドライヤー前に使うのもおすすめです。

    タオルを使って髪の毛の水気を取ったら、2〜3滴程度のホホバオイルを手に取り、髪の毛全体になじませてからドライヤーで髪の毛を乾かします。

    人によって乾燥しやすい場所や髪の毛の量が異なるため、ホホバオイルの使用量は自分で調節しましょう。

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    ホホバオイルの注意点

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    髪の毛・頭皮のケアにおすすめのホホバオイル。

    薄毛予防に役立つと言われるホホバオイルも、使い方によっては髪の毛・頭皮の健康を害す可能性があります。

    ホホバオイルを使用する際の注意点についても知っておきましょう。

    ホホバオイルの使いすぎはNG!

    ホホバオイルが髪の毛・頭皮にいいからといって、ホホバオイルを一度に使いすぎないようにしましょう。

    オイルの使いすぎは、かえって髪の毛・頭皮のベタつきを引き起こします。

    また、ホホバオイルによる頭皮クレンジングをしすぎれば、皮脂不足による頭皮の乾燥につながる可能性もあります。

    そして、このような頭皮環境の悪化は薄毛を助長する要因です。

    ホホバオイルはあくまで適量を守って使うようにしましょう。

    「自然由来=絶対安全」は間違い!

    自然由来のオイルなら100%全ての人に合うという認識は間違いです。

    体質や肌質によってアレルギーを起こす可能性があることを頭に入れておきましょう。

    少しでも異常が見られた場合は使用を中止し、医師に相談するようにしましょう。

    ホホバオイル以外の頭皮ケアも知っておこう!

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    頭皮・髪の毛のケアでおすすめなホホバオイル。

    しかし、頭皮や髪の毛の健康を保つためのケア方法は、ホホバオイルだけではありません。

    ここからは、「ホホバオイルを使わないケア法」について見ていきましょう。

    正しくシャンプーするだけでも、頭皮・髪の毛を健康に保てる

    シャンプーは最も身近な頭皮・髪の毛のケアと言っても過言ではありません。

    そのため、間違ったシャンプーを繰り返していれば、頭皮環境は乱れる一方です。

    「1日に何回もシャンプーをする」「汚れをしっかり落とすためにゴシゴシと強くシャンプーしてる」など、思い当たる習慣はありませんか?

    1日に何度もシャンプーをしていると、頭皮を保護するための皮脂まで洗い流してしまい、頭皮の乾燥や皮脂の過剰分泌を引き起こす可能性があります。

    また、爪を立てるような洗い方では頭皮が傷ついてしまうことも。

    頭皮や髪の毛を健康に保ち、薄毛を予防するために正しいシャンプー法を知っておきましょう。

    【薄毛予防】正しいシャンプー方法

    • ①:シャンプー前に髪の毛をブラッシングする
      ブラッシングで髪の毛の絡まりを解いておくと、シャンプー時の抜け毛予防になります。
    • ②:ぬるま湯でしっかりと予洗いする
      お湯だけでも頭皮・髪の毛に付いた汚れをある程度落とすことができます。
    • ③:シャンプーを手のひらでしっかり泡立てる
      シャンプーをしっかり泡立ててから使えば、頭皮・髪の毛への刺激を少なくすることができます。
    • ④:爪は立てず、指の腹を使ってシャンプーする
      爪を立てたり、擦るようにしてシャンプーすると髪の毛が傷む原因になります。
    • ⑤:十分な水量と時間を使ってすすぐ
      すすぎが不十分だと、汚れや洗浄成分が頭皮・髪の毛に残り、頭皮トラブルの原因になります。

    医薬部外品の育毛剤を使って頭皮・髪の毛をケアし、薄毛を予防しよう

    市販されている多くの育毛剤は、医薬部外品・化粧品に分類され、薄毛の予防や頭皮のケア目的で販売されています。

    そのため、正しく育毛剤を使えれば、頭皮環境が整い、薄毛を予防することができるでしょう。

    市販されている育毛剤の種類は、主に3つ。

    • 頭皮の血行をよくする育毛剤
    • 頭皮に直接栄養を与える育毛剤
    • 頭皮を清潔に保つ育毛剤

    ◯頭皮の血行をよくする育毛剤
    髪の毛が健康に成長するためには、頭皮の毛細血管から栄養を受け取る必要があります。

    そのため、頭皮の血行が悪くなれば、髪の毛に必要な栄養が滞ってしまうのです。

    頭皮の血行をよくする育毛剤を使えば、頭皮の血行不良を防ぐことができ、髪の毛が健康に成長することができます。

    ◯頭皮に直接栄養を与える育毛剤
    育毛剤の中には、髪の毛・頭皮によい栄養を配合したものがあります。

    髪の毛や頭皮が健康を保つ上で必要な栄養は、血液によって運ばれますが、育毛剤を使えば必要な栄養をダイレクトに届けることができるでしょう。

    ◯頭皮を清潔に保つ育毛剤
    頭皮・髪の毛に十分な栄養が届けられていても、不潔な頭皮環境では髪の毛は健康に成長することができません。

    また、薄毛を引き起こす脱毛症の中には、頭皮の常在菌の異常繁殖が原因であるものがあります。

    抗菌作用・殺菌作用がある育毛剤を使えば、頭皮を清潔に保ち、薄毛を予防することができるでしょう。

    頭皮・髪の毛のケアは生活習慣の見直しから

    頭皮環境は、ホホバオイルによるケアや正しいシャンプー法、育毛剤の使用によって整えることができます。

    しかし、正しいケアができていても、生活習慣が乱れていては焼け石に水。

    例えば、偏食による栄養不足、運動不足は頭皮の血行が悪くなる原因です。

    健康な身体を作るためにも、髪の毛・頭皮の健康を保つためにも、生活習慣の見直しを忘れてはいけません。

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    頭皮・髪の毛を健康に保つための生活習慣5選

    • 脂っこい食べ物を避け、バランスの取れた食事を心がける
    • 適度に身体を動かす習慣をつける
    • 質のよい睡眠を心がけ、1日6〜8時間程度の睡眠を心がける
    • お酒の飲み過ぎを避ける
    • 喫煙を控える

    ホホバオイルを上手に使い、健康で美しい髪の毛へ

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    ホホバオイルは髪の毛のケアだけでなく、頭皮環境も整えてくれる

    ホホバオイルは、保湿効果によって髪の毛の乾燥を防ぐだけでなく、抗酸化作用や抗菌作用によって頭皮を清潔に保ってくれる優れもの。

    また、薄毛の中には頭皮環境の乱れが原因となるものがあるため、ホホバオイルによって頭皮を清潔に保つことは薄毛予防にもつながります。

    手軽な髪の毛・頭皮ケア法の1つとして、ホホバオイルを使ってみるのもいいかもしれません。

    おすすめのホホバオイル

    • ease キャリアオイル ホホバ 未精製
    • オーガニックホホバオイル(ゴールデン)
    • spa hinoki オーガニック ホホバオイル
    ease キャリアオイル ホホバ 未精製は、内容量10mlから販売しているため、「ホホバオイルを試してみたい」という人におすすめです。

    また、内容量が1,000mlのものがあるので、ホホバオイルを継続的に使いたい人に安心です。


    オーガニックホホバオイル(ゴールデン) 120ml
    は、アメリカの農務省USDAに認定されたホホバオイルです。

    このUSDAの認定には、農園の土壌・農作物・原料抽出・商品製造工程などに関する厳しい審査があるため、オーガニックにこだわりたい人におすすめです。


    spa hinoki オーガニック ホホバオイル
    は、世界基準の有機認証機関であるECOCERT GREENLIFEによりオーガニック認定を受けています。

    また、ポンプタイプのボトルなので、使用しやすいのもおすすめポイントです。


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