AGA+ [エージーエープラス]
生える人をふやす
薄毛に悩む女性必見! 薄毛の原因と対処法 アイキャッチ画像

    2018年09月03日 更新

    薄毛に悩む女性必見! 薄毛の原因と対処法

    急に髪の毛のボリュームが減ったり、つむじが目立ってきたり。薄毛が気になるという女性も多いのではないでしょうか? 今回は、女性の薄毛の原因とその対処法を解説します!

    女性に起こる薄毛の症状とその原因

    薄毛に悩む女性必見! 薄毛の原因と対処法 1番目の画像

    女性の薄毛にはさまざまな原因があり、対処法もその原因によって異なります。

    まずは、女性が発症する可能性のある脱毛症と原因を併せて紹介します。

    【女性の薄毛】FAGA(女性男性型脱毛症)

    FAGA(女性男性型脱毛症)は女性ホルモンの乱れにより、頭皮が全体的に薄くなるびまん性脱毛症の一種。

    全体的に髪の毛のボリュームが減ったり、つむじの周りが薄くなるという症状が多く見られます。

    女性のAGAは、女性ホルモンの乱れが原因。

    女性ホルモンの1つである「エストロゲン」は、脱毛を促すジヒドロテストステロンとは逆に、髪の毛の成長を促す作用があります。

    しかし、女性ホルモンのバランスが乱れると、女性の体内に存在する男性ホルモンの働きが優位に現れやすくなり、薄毛を引き起こすと考えられているのです。

    女性ホルモンの乱れは、とくに更年期出産時に起こります。

    妊娠をすると女性ホルモンの分泌量は増えるのですが、それは一時的なもので、出産を終えると女性ホルモンの分泌量は、急激に減少します。

    ちなみに出産した後の女性に起こる一時的な薄毛・抜け毛は、分娩後脱毛症とも呼ばれています。

    女性ホルモンの分泌量は、閉経が近づくと徐々に減少します。

    いわゆる更年期には、女性ホルモンの分泌量が減少し、男性ホルモンの影響を受けやすくなるため、FAGAが起きることがあるのです。

    しかし、女性のAGA(FAGA)の場合、男性の薄毛のように、頭皮がむき出しになるほどの薄毛に陥る可能性は低いと言われています。

    【女性の薄毛】牽引性脱毛症

    牽引性脱毛症とは、まとめ髪をよくする女性が発症しやすい脱毛症。

    ポニーテールやお団子など、髪をまとめるヘアスタイルは髪を強く引っ張りながら固定しますよね。

    こうして髪を強く引っ張り続けることで、頭皮や毛根に大きな負荷がかかります。

    ずばり牽引性脱毛症の原因は、髪の毛が強く引っ張られ、毛根に物理的なダメージがかかること

    長い時間頭皮に負担がかかることで、頭皮の血行が悪くなり、頭皮や髪に十分な栄養が行き渡らなくなると、髪の毛の成長が妨げられ、抜け毛・薄毛といった症状が現れます。

    エクステ(エクステンション)を使用している女性も例外ではありません。

    これもまた、長期間にわたって髪の根元を強く引っ張っているため、エクステ部分からごっそり髪が抜けてしまうなんてことも。

    また、牽引性脱毛症は小学生でも発症する可能性がある薄毛の症状。

    「若いから大丈夫」と油断せず、まとめ髪やエクステをしている女性は、定期的に毛根を休ませる工夫をすることが大切です。

    【女性の薄毛】円形脱毛症

    「10円ハゲ」とも呼ばれる円形脱毛症。

    性別・年齢は関係ないとされ、誰でもなりうる脱毛症です。

    「ある日突然、局所的に髪が抜け、円形のハゲができてしまった」

    そんな人は、円形脱毛症である可能性が高いでしょう。

    円形脱毛症の種類

    • 単発型:いわゆる10円ハゲのこと。頭部の一箇所が円形にハゲる
    • 多発型:10円ハゲが2ヶ所以上できる。単発型の悪化して多発型になることもある
    • 全頭型:10円ハゲが繋がり、頭部全体の髪が抜け落ちてしまう
    • 蛇行型:生え際から蛇がはったように髪が抜ける
    • 汎発型:頭部だけでなく、全身の毛が抜けてしまう

    円形脱毛症の原因は諸説あり、いまだ具体的な原因は明らかになっていません。

    その中でも、円形脱毛症の原因としてもっとも有力視されているのが「自己免疫疾患」。

    自己免疫疾患とは、ウイルスから身体を守る役割をする免疫が、自分自身を攻撃してしまう疾患のことです。

    外敵から身を守るはずの免疫が、毛根を敵と勘違いして攻撃することが脱毛の原因だと言われています。

    毛根が攻撃されると、髪の毛の成長が妨げられ、薄毛が引き起こされます。

    円形脱毛症というと、「ストレスが原因」と思い込んでいる人も多いかもしれません。

    ストレスは円形脱毛症の直接的な原因ではないと言われています。

    しかし、ストレスが円形脱毛症と全くの無関係であるとは言い切れません。

    自己免疫疾患はストレスによって引き起こされることもあると考えられているため、ストレスが円形脱毛症の“間接的な”要因になるかもしれません。

    また、円形脱毛症はアトピー性皮膚炎との関連が疑われています。

    実は、円形脱毛症を発症した40%以上の人が、アトピー性皮膚炎であると言われているのです。

    円形脱毛症もアトピー性皮膚炎も、同じくステロイドを用いた治療が有効とされています。

    【女性の薄毛】分娩後脱毛症

    分娩後脱毛症は産後女性特有の薄毛です。

    妊娠中に女性ホルモンの働きが活性化し、ヘアサイクルが一時的に変化することが原因です。

    妊娠すると、女性ホルモンが増加し、髪が抜けにくい状態が起こります。

    しかし、出産後は急激にホルモンが減少し、元のホルモンバランスに戻るため、薄毛の症状が起きることも。

    分娩後脱毛症は、基本的に自然に回復すると言われており、遅くとも1年にうちには回復するとされています。

    しかし、産後は慣れない子育てで知らないうちにストレスかかることも……。

    ストレスが回復を妨げているケースがあるので、出産後1年以上薄毛が回復しない場合は、一度医師に相談してみましょう。

    【本当の話】薄毛は薬で治せる。相談するならAGAヘアクリニック

    AGAヘアクリニック
    AGAヘアクリニックは、スマホのテレビ電話で無料診察してくれるので、自宅にいながら処方が受けられます。 まずは無料診察のご予約を。
    Sponsored by AGAヘアクリニック


    女性の薄毛対策とは?

    薄毛に悩む女性必見! 薄毛の原因と対処法 2番目の画像

    女性の薄毛対策:①正しくシャンプーする

    普段シャンプーをしているとき、爪を立てて洗ったり、シャンプーをすすぎ残したりしていませんか?

    このような間違ったシャンプーは頭皮環境を悪化させ、薄毛を助長させるおそれがあります。

    シャンプーによって薄毛を悪化させないためにも、正しいシャンプー方法を理解しておきましょう。

    【女性の薄毛予防】正しいシャンプー方法

    • 女性の薄毛予防:洗髪の前に丁寧にブラッシング
    • 女性の薄毛予防:お湯で予洗い
    • 女性の薄毛予防:手の中で泡立ててから、シャンプーをする
    • 女性の薄毛予防:爪は立てず指の腹でマッサージするように洗う
    • 女性の薄毛予防:すすぎ残しは禁物

    正しいシャンプー方法を実践することで、頭皮環境を改善し、薄毛になりにくい頭皮を作ることができるかもしれません。

    自分のシャンプー方法に自信がない人は、一度試してみてはいかがでしょうか。

    「正しいシャンプー方法」に関するおすすめ記事はこちら

    シャンプーで抜け毛が増える? 正しいシャンプーの仕方と抜け毛予防

    女性の薄毛対策:②ドライヤーはしっかりと

    シャンプーの後は、しっかりドライヤーで髪を乾かしましょう。

    頭皮や髪の毛を生乾きのまま放置すると、菌が繁殖してしまい、頭皮環境の悪化や薄毛につながることもあります。

    頭皮環境を守るためにもしっかり髪を乾かすことがたいせです。

    しかし、ドライヤーの使用にも注意が必要

    長時間温風を当て続けることで、髪の毛や頭皮にダメージを与えてしまう可能性があります。

    また、ドライヤーを頭に近づけすぎるのも頭皮ダメージの原因となるので、ドライヤーは髪の毛から20センチ以上離して使用しましょう。

    しっかりタオルドライで水気を取った後、短時間でドライヤーをかけるようにしましょう。

    女性の薄毛対策:③過度なスタイリングを避ける

    スタイリングで日常的にスタイリング剤やワックスを使用している人も多いと思います。

    スタイリング剤が直接的な薄毛の原因になることはあまりありませんが、過度な使用は頭皮環境の悪化を招きます。

    スタイリング剤に含まれる油分は毛穴を塞いでしまう可能性があります。

    また、スタイリング剤に含まれる成分は、頭皮に刺激を与えることも。

    それに加え、スタイリング剤を落とすために、シャンプー時にいつも以上にゴシゴシ洗ってしまうという人もいるでしょう。

    しっかり洗うことは重要ですが、必要以上に洗うと頭皮を守っているまで洗い流してしまいます。

    【女性の薄毛予防】薄毛に繋がりにくい「スタイリング剤の使い方」

    • 女性の薄毛対策ポイント:頭皮に直接ではなく、髪の毛に付ける
    • 女性の薄毛対策ポイント:つけ過ぎに注意し、適切な量を心がける
    • 女性の薄毛対策ポイント:長時間付けたままにせず、可能な限りすぐ洗い流す

    また、女性はとくにスタイリング時、ヘアアイロンやコテを使用している人も多いのではないでしょうか。

    先ほどドライヤーの説明で、熱は頭皮によくないと記載しました。

    アイロンやコテは直接頭皮に当てるわけではないので、一見心配なさそうに見えますが、髪の毛は熱に弱く、ボリュームが減ったり、切れ毛が増えたりする原因に。

    薄毛には直接つながることはありませんが、髪の毛のボリュームの低下が薄毛を目立たせてしまうこともあります。

    また、ヘアアイロンなどで髪の毛を引っ張ることによって、牽引性脱毛症の原因にもなりかねません。

    ヘアアイロンの正しい使用方法もおさらいしておきましょう!

    【本当の話】薄毛は薬で治せる。相談するならAGAヘアクリニック

    AGAヘアクリニック
    AGAヘアクリニックは、スマホのテレビ電話で無料診察してくれるので、自宅にいながら処方が受けられます。 まずは無料診察のご予約を。
    Sponsored by AGAヘアクリニック


    【女性の薄毛予防】薄毛に繋がりにくいヘアアイロンの使用方法

    • ヘアアイロンの使用方法:洗い流さないトリートメントや、アイロン用のスタイリング剤を使用して熱から髪を守ること
    • ヘアアイロンの使用方法:高すぎない温度に設定すること
    • ヘアアイロンの使用方法:同じ箇所に何度もヘアアイロンを当てないこと
    • ヘアアイロンの使用方法:髪の毛を挟んだまま引っ張りすぎないこと

    女性の薄毛対策:④育毛剤を使う

    育毛剤は男性が使用するものだと思っていませんか?

    実は、女性のための育毛剤も存在します。

    薄毛に悩んでいるという女性は、一度試してみてはいかがでしょうか。

    【女性の薄毛予防】育毛剤の主な効果とは?

    • 女性用育毛剤の効果:頭皮の血行を促進する
    • 女性用育毛剤の効果:頭皮に栄養を与える
    • 女性用育毛剤の効果:殺菌する

    ここから、薄毛に悩む女性のための育毛剤を3つ紹介します!

    マイナチュレ

    薄毛に悩む女性必見! 薄毛の原因と対処法 3番目の画像
    出典:www.my-nature.jp

    マイナチュレには、血行促進効果があるセンブリや、酢酸DL-αトコフェノールに加えて抗炎症作用のあるグリチルリチン酸2Kが含まれています。

    さらに、27種の天然成分と10種のアミノ酸を配合した上で、頭皮の刺激になりやすい成分は無添加というこだわり。

    また、サラッとした手触りでベタつかないため、使用後のヘアセットも快適に行えるでしょう。

    Sponsored by 株式会社レッドビジョン


    薬用ハリモア

    薄毛に悩む女性必見! 薄毛の原因と対処法 4番目の画像
    出典:harimore.jp

    薬用ハリモアには、血行促進作用のあるセンブリエキスとニンジンエキスが含まれてる上に、抗炎症作用があるグリチルリチン酸2Kも配合されています。

    また、約3,000種類の中から厳選された、25種類の天然由来成分を含んでいます。

    さらに、薬用ハリモアには独自の技術によって、育毛成分を毛穴の1/2,000ほどにナノ化し、髪の毛の根本までスムーズに成分を届けることができます。

    Sponsored by レバンテ株式会社


    ラフィー ヘア&スカルプエッセンス

    薄毛に悩む女性必見! 薄毛の原因と対処法 5番目の画像
    出典:www.raffi-hair.com

    ラフィー ヘア&スカルプエッセンスには、頭皮の血行を促進させるセンブリエキスやニンジンエキス、抗炎症作用のあるグリチルリチン酸2Kが配合されています。

    さらに、アロエ・シークワーサー・ヨモギ・ビワの葉から採取される天然成分を採用。

    また、栄養・ミネラルがたっぷり含まれた久米島の海洋深層水を使用しています。

    Sponsored by 株式会社イーエス企画

    女性の薄毛対策:⑤栄養補給をしっかり!

    野菜がなかなか取れず、脂っこい食事が続いていると感じている女性は多いのではないしょうか。

    高脂肪な食生活は、皮脂の分泌量を増加させ、頭皮環境の悪化を招きます。

    また、野菜に含まれるビタミン類は、頭皮環境を整える上で重要な働きを担うため、不足すると頭皮環境の悪化をさらに促してしまう可能性があります。

    頭皮環境の悪化を防ぐためには、脂っぽい食事を控え、野菜を取り入れたバランスのよい食生活を心がけるとよいでしょう。

    「薄毛を予防する食生活」に関するおすすめ記事はこちら


    ハゲる原因は偏食にあり? 食生活を見直して、ハゲの原因を断とう

    女性の薄毛対策⑥:生活習慣を見直す

    生活習慣の乱れは薄毛を助長します。

    薄毛対策にはまず、生活習慣を改善する必要性があります!

    ●飲酒・喫煙

    過度なアルコール摂取や喫煙は、髪の毛の敵。

    とくにタバコは、頭皮の血管を収縮させて血流を悪くしてしまうため、薄毛に悩むならまず控えた方が良いでしょう。

    アルコールを過剰摂取すると、多くの栄養素が消費されてしまします。

    髪の毛を増やしたいと思っているならば適量の摂取を心がけましょう。

    ●ストレス

    ストレスを感じると、交感神経の働きが活発となり、血管が収縮し血行が悪くなります。

    血行が悪くなると、新陳代謝も悪くなり、頭皮が乾燥してしまう原因となることも。

    また、ストレスはホルモンバランスを壊す一因。

    ホルモンバランスが崩れると、頭皮環境にも影響するため、ストレスはこまめに発散するようにしましょう。

    【本当の話】薄毛は薬で治せる。相談するならAGAヘアクリニック

    AGAヘアクリニック
    AGAヘアクリニックは、スマホのテレビ電話で無料診察してくれるので、自宅にいながら処方が受けられます。 まずは無料診察のご予約を。
    Sponsored by AGAヘアクリニック


    女性の薄毛治療って?

    薄毛に悩む女性必見! 薄毛の原因と対処法 6番目の画像

    女性の薄毛も病院で治療することができることを知っていますか?

    ここからは女性の薄毛に効果を示す、女性のための薄毛治療を紹介していきます。

    女性の薄毛に効果が認められている治療薬はミノキシジル外用薬

    市販の育毛剤に含まれることもある、「ミノキシジル」。

    名前を聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。

    女性の薄毛にも効果的とされるミノキシジルには、どのような薄毛治療効果があるのでしょうか。

    まず、ミノキシジルは血行促進効果や、血管拡張作用を持っています。

    頭皮の毛細血管を拡げることで、頭皮に必要な栄養成分が増え、薄毛の改善を促します。

    さらに、ミノキシジルが毛包に直接育毛を働きかけることで、薄毛への治療効果があると言われています。

    日本皮膚科学会によって策定された、「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン (2017年版)」によれば、女性に推奨されるミノキシジル治療薬は、濃度1%の外用薬。

    女性のミノキシジル治療薬は、男性の5分の1程度の成分含有量で、薄毛治療効果が期待できます。

    女性の薄毛と男性の薄毛治療で使用できる薬は違う!

    男性の薄毛に治療効果があったとしても、女性には効果が見られないどころか、禁忌とされている場合もあります。

    AGA治療薬の一種であるフィナステリドやデュタステリドは、“成人男性に効果が認められた医薬品”であり、女性に対する薄毛治療効果は認められていません。

    つまり、男性型脱毛症診療ガイドラインで効果が認められているAGA治療法であっても、女性にとって必ずしも有効だとは言えないのです。

    「男性と女性の薄毛の違い」に関するおすすめ記事はこちら


    薄毛は男女でどう違う? 女性特有の薄毛「FAGA」の症状とその原因

    女性でも安心して相談できるクリニックがある!

    薄毛に悩む女性必見! 薄毛の原因と対処法 7番目の画像

    女性の薄毛も正しい治療で治る!

    女性の薄毛も適切な治療を受ければ、治すことができます。

    女性も男性も薄毛治療を開始するなら、早い方がいいと言われています。

    もしも薄毛に悩んでいるのなら、早めに病院を受診しましょう。

    薄毛を改善するためには、専門知識のある医師と相談した上で、自分に適した治療法を見つけることが大切です!

    女性でも気軽に受けられる病院でカウンセリングを受けよう!

    薄毛に悩んでいる女性の中には、薄毛治療に抵抗のある人も多いはず。

    それは、「薄毛治療=男性のもの」というイメージからかもしれません。

    しかし、女性でも気軽に薄毛治療が受けられるクリニックは数多くあります。

    また、各クリニックで行っているカウンセリングでは、薄毛の症状が酷くない場合でも、改善すべき生活習慣のアドバイスを受けることができます。

    クリニックが行っている無料カウンセリングを利用し、まずは専門の医師に相談をしてみましょう。

    「女性におすすめの薄毛専門クリニック」に関するおすすめ記事はこちら


    女性におすすめの薄毛治療クリニックまとめ

    AGAクリニック人気ランキング

    AGAクリニックランキング

    AGA+読者に選ばれたAGAクリニックの人気ランキングを紹介します!
    ※ 人気=予約件数

    1位:AGAヘアクリニック

    AGAヘアクリニック

    テレビCMで話題の「ヘアクリ」ことAGAヘアクリニック

    AGAヘアクリニックは、スマホアプリによるテレビ電話カウンセリングを無料で行っているため、全国どこからでも、医師に直接相談できます!

    そして、薬は診察後に自宅に宅配便で届くので、外出なしで薄毛治療を受けることも可能です。

    2位:AGAINメディカルクリニック

    AGAINメディカルクリニック

    20代・30代を専門に治療する「AGAINメディカルクリニック」

    「八重洲院」と「秋葉原院」の2箇所あり、どちらも駅から徒歩1分とアクセス良好です。

    『もし発毛しない場合は治療の途中でも全額返金いたします』という心強さ。

    もちろん無料カウンセリングも実施中なので、気になった人は24時間対応のメール予約から!

    3位:ウィルAGAクリニック

    ウィルAGAクリニック

    治療費の不安を解消するため、費用面のサポートも行っているウィルAGAクリニック

    モニター割引を利用すれば、オリジナル治療薬の処方や、LHDV頭皮注入治療が33%割引。

    さらに、ウィルAGAクリニックは日本先端発毛再生医療学会から認定を受けており、2年以上の長期治療を受ける場合、治療費の30〜40%にあたる補助金を受けることもできるようです。

    カウンセリングは無料、メールからいつでも予約可能です!



    >>毛髪診断士によるクリニックレビューはこちら<<

    AGAや薄毛に悩む人たちに正しい治療を勧めるサイトポリシー