2018年04月03日 更新
暑さで頭が“寒く”なる？ 汗が影響するハゲの原因とは
「汗っかきはハゲやすい」そんなことを聞いたことはないでしょうか？ 汗をかいたままにしていると、ハゲの原因の1つである「頭皮環境の悪化」につながります。
今回のAGA+では、汗はハゲの原因となるのか、「本当の話」を解説します。頭皮環境を清潔に保ち、少しでもハゲる原因とリスクを減らしましょう！
今回のAGA+では、汗はハゲの原因となるのか、「本当の話」を解説します。頭皮環境を清潔に保ち、少しでもハゲる原因とリスクを減らしましょう！
「汗」の本当の話： 汗は体にとって必要不可欠
「汗」の本当の話①： 汗は体温調節をしてくれる
汗は、運動や風邪の発熱などによって体温が上昇した際に、体温を下げる役割を持っています。
発汗とは言わば、“打ち水”のような役割を担っており、これによって体温が36.5度前後に保たれているのです。
「汗」の本当の話②： 汗は毛穴ではなく汗孔（かんこう）から分泌
「汗がハゲの原因になる」と聞くと、汗はてっきり毛穴から分泌されるものと思われがち。
正確には、毛穴のすぐそばにある「汗孔」と呼ばれる場所から汗は分泌・排出されています。
汗が原因で頭皮環境が悪化する
なぜ、“汗をかくこと”がハゲの原因となりえると言われているのでしょうか？
その答えは、汗が頭皮に与える影響を見ていくと明らかになります。
汗が頭皮に与える影響
- 毛穴詰まり
- 雑菌の繁殖
- 頭皮の炎症、かゆみ
汗が頭皮に与える影響①：毛穴詰まり
1つ目の理由は、汗によって毛穴が詰まってしまうことです。
先述のように、汗は毛穴に隣接する汗孔から排出されます。
普段生活している中でかく程度の少量の汗や、頭皮環境が良好であれば汗が髪の毛にダメージを与える可能性は低いかもしれません。
しかし、汗を多くかいたり、ほこりや整髪料が髪の毛や頭皮に残っているような状態だと、汚れた汗が毛穴に侵入してしまいます。
このように汚れた汗が毛穴に侵入すると、毛穴が詰まってしまい、ハゲの原因になりかねません。
汗が頭皮に与える影響②：雑菌の繁殖
また、汗をかいたときの頭皮は、雑菌が繁殖しやすい頭皮環境になっています。
頭皮はもともと雑菌を防ぐために弱酸性をおびています。
通常の汗も基本的には弱酸性ですが、大量の汗をかいた場合、重炭酸イオンという成分が混じり、弱アルカリ性になるのです。
実はこの弱アルカリ性の状態というのは、雑菌が繁殖しやすい状態。
このように雑菌が繁殖しやすい頭皮環境が続いてしまうと、頭皮環境が悪化し、場合によってはハゲの原因ともなりかねません。
また、汗によって頭皮がむれている状態も、雑菌が繁殖しやすい頭皮環境と言えます。
汗が頭皮に与える影響③：頭皮の炎症、かゆみ
良好ではない頭皮環境を放置しておくと、血行不良や頭皮の炎症を招く原因となってしまいます。
重度の炎症やかゆみは、健康な髪の毛の成長を妨げ、場合によっては抜け毛やハゲの原因にもなりかねないため、注意が必要です。
AGA（男性型脱毛症）と汗に直接の関連性はない
ここまで述べてきたように、多量の汗をかくこと、そしてそのまま放置することは頭皮環境の悪化につながります。
ハゲや薄毛で悩む人の多くはAGA（男性型脱毛症）と言われていますが、この汗による頭皮環境の悪化はAGAの原因ともなりえるのでしょうか？
AGA（男性型脱毛症）のメカニズム
髪の毛には一定の寿命があり、どんな健康な人でも抜け毛は生じます。
このように髪の毛が成長して抜け落ちる周期のことを「毛周期」と言います。
一般的に成長期が2〜4年程度、退行期が1ヶ月程度、休止期が5ヶ月程度で1,000〜2,000日の周期を繰り返します。
AGAは、この毛周期が短くされることによって髪の毛が十分に成長できず、ハゲてしまうのです。
ジヒドロテストステロン（DHT）が毛周期に作用する
そんな毛周期が乱れる原因となっているのは、男性ホルモンの一種である「ジヒドロテストステロン（DHT）」。
ジヒドロテストステロンは、同じく男性ホルモンである「テストステロン」と「5αリダクターゼ」が結びつくことで生じる物質です。
このジヒドロテストステロンは、胎児期の外性器を発達させる重要な働きを持っている一方、思春期を過ぎると毛周期に悪影響を与えてしまいます。
清潔な頭皮を保って適切なAGA治療を
ハゲの原因を理解し、AGA（男性型脱毛症）を根本的に治療するには、AGA専門クリニックで診察を受け、効果が認められたAGA治療薬の服用が必要。
しかし、AGA治療薬を飲んでいればいいというわけではありません。
いくらAGA治療薬を服用しているからといって、頭皮環境を整えなければ、AGA治療薬による効果も半減してしまうかもしれません。
ハゲを効果的かつ効率よく治すためには、AGA治療薬による投薬治療と同時に、頭皮環境が悪化してしまう原因を取り除くことが大切。
効果的なAGA治療は、「ヘア充」への第一歩。
普段からできるハゲ対策、頭皮環境の整備を心がけながら、少しでも早くAGA専門クリニックで診察を受け、ハゲや薄毛の原因を理解して適切な対策を行いましょう。
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