育毛シャンプーで髪の毛は生えない！それでもおすすめな育毛シャンプー男女別ランキング

育毛シャンプー・薬用シャンプーで髪の毛は生えない！

育毛シャンプーでできることは、頭皮環境を整えること

ちなみに、AGA+では「育毛 = 髪の毛が生えやすいように頭皮の環境を整えること」、「発毛 = 髪の毛を生やす効果が医学的に認められた医薬品で薄毛を治療すること」と定義しています。

市販の育毛剤や育毛シャンプーに髪の毛を生やす効果はなし

実際、市販の育毛剤や育毛シャンプーには髪の毛を生やす医薬成分は含まれておらず、頭皮の皮脂バランスを整え荒れにくくする程度の効果しかありません。

よって、「育毛シャンプーおすすめランキング」といった記事などで1位になったシャンプーを"髪の毛を生やす"目的で購入することはおすすめしません。

育毛シャンプーは不要！というわけではない

育毛シャンプー・薬用シャンプーも、育毛剤と同じく頭皮環境を整える効果があります。

普通のシャンプーは髪の毛をケアする目的でつくられているため、洗浄力が強く、皮脂を過剰に洗い流してしまい頭皮が乾燥しやすい場合があります。

適度な皮脂は頭皮の健康を保つ上で大切であり、普通のシャンプーでは頭皮に負担をかけてしまうこともあるのです。

育毛シャンプーを使うメリットは"頭皮に優しい"こと

一方、薬用シャンプー・育毛シャンプーは、皮脂を適度に残しながら洗えるよう作られているため、頭皮に負担をかけにくい傾向があります。

薄毛を改善しようとするにあたって、頭皮を健康な状態にすることはとても重要なこと。

薬用シャンプー・育毛シャンプーの主成分は水

育毛に向いているシャンプーはアミノ酸系

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育毛シャンプー・薬用シャンプーと呼ばれる製品は、アミノ酸系のシャンプーが多い傾向があります。

皮脂は増えすぎてもだめ、シャンプーで洗い落としすぎてもだめ

あえて「育毛シャンプー」を選ばないという選択も

炎症など頭皮のトラブルを起こしてしまうと、頭皮がポロポロとはがれ髪の毛が抜けやすくなってしまいます。

ここで、AGA+編集部が提案したいのはあえて育毛シャンプーを使わないという選択肢。

どうせ「育毛」シャンプーで髪の毛は生えないのですから、自分が使うシャンプーを選ぶときに、育毛シャンプーというカテゴリの商品にこだわることは無意味でしょう。

「頭皮と顔は一枚の肌で繋がっている」という事実

頭皮と顔は1枚の肌で繋がっているため、頭皮ケア = スキンケアという考え方も可能です。

そんな発想から、人気メンズスキンケアブランド「BULK HOMME」がついにヘアケアにも進出しました。

実際は髪の毛が生える効果はないのに生えそうに見せることに宣伝費用をけかた従来の「育毛シャンプー」とは一線を画し、バルクオムのTHE SHAMPOOはスキンケアの延長としてストレートに「頭皮ケア」を目指し開発されたシャンプーです。

上辺の情報に惑わされない、本質志向の大人が使用すべきシャンプーと言えるでしょう。

バルクオムが考えるべきヘアケア。

それは、「頭皮と顔は一枚の肌で繋がっている」という事実と向き合い、スキンケア発想でヘアケアの理想を追求すること。

頭皮という名の素肌ケアには、頭皮と髪の両方をいたわり保護することが不可欠です。

だからこそ、頭皮と髪の性質の違いを計算し、肌視点で「洗浄」「補修」「保湿」のバランスをデザインすることが有効であると考えました。

パッケージには、バルクオムのアイデンティティであるパウチ容器を採用。

バルク（中身）に妥協せず、確かなエビデンスの元製品設計を行っているバルクオムが提案するのは、ヘアケアの常識にとらわれない、新ベーシックヘアケアラインです。

同じコンセプトで開発された、トリートメントと頭皮の保湿美容液も同時に発売予定です。

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【ランキング別】男性におすすめの育毛シャンプー

「育毛シャンプーで髪の毛が生えないのはわかった！でもシャンプーはしなきゃいけないのでおすすめを知りたい！」

という方のために、AGA+編集部おすすめの育毛シャンプーを男女別にまとめました。

知識はつけても、何を選べばいいのかわからないというあなたは、このおすすめ育毛シャンプーリストの中から、「自分にはコレだ！」と思うような育毛シャンプーを選んでみてください。

【男性の薄毛対策】おすすめ育毛シャンプー：BULK HOMME（バルクオム）ザ・シャンプー

メンズスキンケアブランド「BULK HOMME（バルクオム）」から、新たにヘアケアラインが誕生し、シャンプー・トリートメント・頭皮用美容液の3製品が発売されました。

シャンプーには珍しいジェル状のテクスチャー。

毛穴汚れを洗い流しやすくする粘り強い泡が特徴です。

【男性の薄毛対策】おすすめ育毛シャンプー：チャップアップシャンプー

育毛剤として有名な「チャップアップ」のシャンプーです。

頭皮への刺激が少ないアミノ酸系の界面活性剤がメインに配合されていて、頭皮環境を整えるのに適した育毛シャンプーと言えます。

ただし、刺激が少ない代わりに洗浄力は弱めなので、皮脂が気になる男性にはあまり向かないかもしれません。

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【男性の薄毛対策】おすすめ育毛シャンプー：プレミアムブラックシャンプー

「プレミアムブラックシャンプー」も、頭皮に優しい育毛シャンプーです。

最も多く配合されている洗浄成分はアミノ酸系ではありませんが、比較的皮膚刺激の少ない成分。

メントールが含まれるためさっぱりとした洗い上がりが期待できます。

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【ランキング別】女性の薄毛対策におすすめされている育毛シャンプー

女性だって、育毛シャンプーで綺麗な髪の毛が保てるなら使ってみたいですよね。

そこで、髪の毛のケアに敏感な女性に人気の育毛シャンプーをまとめました。

女性の頭皮も髪も美しく保つための育毛シャンプー選びに役立ててください。

【女性の薄毛対策】おすすめ育毛シャンプー①：マイナチュレ シャンプー

女性用育毛剤や育毛サプリを販売する「マイナチュレブランド」の育毛シャンプー。

洗浄成分にはアミノ酸系界面活性剤がメインに配合されているため、頭皮に優しく、優しい洗い上がりが期待できるでしょう。

そのほかにも、炎症を抑える「アラントイン」や抗酸化作用を持つエイジングケア成分「フラーレン」も配合されており、敏感肌の女性や頭皮の老化が気になる女性にもおすすめできます。

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【女性の薄毛対策】おすすめ育毛シャンプー②：haruシャンプー kurokamiスカルプ

「haruブランド」の「kurokamスカルプ」も、アミノ酸系界面活性剤をメインに配合している低刺激の育毛シャンプー。

「豆乳発酵液」や「ポップエキス」など育毛効果が期待できると言われている成分も配合されています。

保湿効果やダメージ補修効果を持つ成分も多く含まれているので、乾燥肌や髪のパサつきがきになる女性にもおすすめできるでしょう。

価格は400mlで定価3,600円（税抜）で、育毛シャンプーの中では比較的安価な商品です。

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【女性の薄毛対策】おすすめ育毛シャンプー③：湘南美容外科監修SEDY シャンプー

大手美容クリニックである「湘南美容外科」監修の育毛シャンプーです。

こちらも、メインの洗浄成分はアミノ酸系界面活性剤。

また、低刺激の洗浄成分に加え、「プロテオグリカン」「グリコシルトレハロース」など高い保湿力を持つ成分が配合されていることから、頭皮へのこだわりが感じられる商品です。

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育毛のためには、育毛シャンプーだけでなく「正しいシャンプーの方法」が重要

育毛のためにいくら良い育毛シャンプーを購入しても、シャンプーの方法が間違っていたら頭皮の健康を保つことは難しいでしょう。

男性専門の人気ヘアサロン「INTI」の代表・宮本洋平さんと鎌田妹さんに、「頭皮の健康を保ち薄毛を防ぐ正しいシャンプーの方法」を聞きました！ これを読めば、あなたのシャンプーが今日から変わります。

薄毛男性の専門サロン「INTI」のスタッフに、育毛に効くシャンプーの秘訣を聞く！

シャンプーのたびに、手にごっそり絡みつく抜け毛。「このまま薄毛になるんじゃ……」と不安に駆られている方も多いのではないでしょうか。

だからこそ、薄毛になる前に正しい髪の洗い方を知っておきたい、毎日のシャンプーで育毛のための頭皮環境を整えるための方法を、薄毛カバーカットのプロに聞いてきました！

今回お邪魔したのは薄毛男性専門ヘアサロン「INTI」。

髪の毛に関する専門的知識を持つ毛髪診断士の資格を持つ美容師が在籍し、頭皮ケアや、AGA・育毛・薄毛予防のアドバイスを受けながらカットしてもらえるという、何とも薄毛の人にうれしいヘアサロンです。

薄毛が気になりだしたAGA+の編集スタッフが、INTI代表の宮本洋平さん、デザイナー兼毛髪診断士の鎌田妹さんに、薄毛を防ぐ正しいシャンプー方法をうかがってきました。

お話を聞いたのはこのお二人！

宮本洋平さん

INTI代表／デザイナー

数多くのタレント、芸能人、著名人を顧客に持ち、ヘアカットだけでなくTVやCM、雑誌、コンサートツアー等のヘアメイクも担当。2016年、「ヘアデザインで人生を変える」をコンセプトに掲げ、INTIをオープン。薄毛カバーのパイオニアとして、多くの薄毛男性を救っている。

鎌田妹さん

INTI所属／デザイナー／毛髪診断士

毛髪診断士の資格を持ち、毛髪理論に基づいたパーマやカットを行う薄毛男性の女神。知識に裏付けされた頭皮や髪のアドバイスに定評がある。

ーーシャンプーをする前に、まず気になるのが薄毛予防・育毛の洗髪基礎知識です。そもそも薄毛が気になる人が、毎日シャンプーをしてもいいのでしょうか……。

鎌田さん「頭皮状態や季節によりますね。皮脂が多めの方は、毎日欠かさずシャンプーするのがおすすめ。

日をあけてしまうと、においやかゆみ、常在菌が気になると思います。乾燥肌の方は、1日おきでも問題ありません。

逆に、洗いすぎるとさらに乾燥してかゆみが出てしまうこともあるので気をつけてくださいね」

ーーなるほど。ひと口に薄毛と言っても、人によって違うんですね。では薄毛の人がシャンプーするのは、朝と夜どちらがおすすめですか？

鎌田さん「私はシャンプーは夜がおすすめです。皮脂は5時間で酸化するので、その日にかいた汗はしっかり流したほうがいいでしょう。

朝だと時間がなくて、すすぎが足りずに薄毛が進んでしまう恐れも。時間のある夜に、しっかりすすいだほうがよいのではないでしょうか」

ーーと、そこへ宮本さんの「ちょっと待った」コールが！

宮本さん「いやいやいや！ 薄毛代表として答えると、薄毛の人に関しては、夜にシャンプーするのは基本として、朝もシャンプーしたほうがいいです！ 

セットする時の髪の立ち上がりが、全然違いますよ。極端な話、時間がなければシャンプーでなくハンドソープで洗ってもかまいません。薄毛なら、とにかく油分を落とすことが大事！ それでハゲるってことはありませんから。

その日1日をふんわりした髪で楽しく過ごすには、基本となる夜だけではなく、朝のシャンプーもおすすめです！」

ーーさすが薄毛カバーのパイオニア、薄毛の気持ちを理解したコメントです。2人で意見が分かれたが、薄毛の場合すすぎさえしっかりすれば朝のほうが髪がふんわりするということでしょうか。では、薄毛に適した育毛に効くシャンプーを教えてもらえますか？

鎌田さん「地肌にいいとされているのは、アミノ酸系シャンプーです。薄毛の人に限らず、弱酸性で洗浄力が強すぎず、肌と同じアミノ酸でできているものがおすすめです。

テレビCMなどではノンシリコンシャンプーを推していますが、カラーなどでダメージを気にしている方が使うと逆に収まりにくくなるので要注意。市販のシャンプーは原価が安くて洗浄力が高く、薄毛の人にとっては刺激が強いので、サロンで販売しているちょっと高価なシャンプーがおすすめです」

宮本さん「僕は、薄毛の方には石鹸シャンプーをおすすめします。薄毛の場合、ワックスやスタイリング剤を使ってヘアスタイルをキメる方が多いのですが、石鹸シャンプーならハードなスプレーもしっかり落とせます。

ただし、同じ薄毛でも乾燥肌の人が使うとかゆみやふけが出てしまうので、避けたほうがよいでしょう。

そもそも、薄毛の人は髪をゴワつかせたほうがいいんです。そのほうが薄毛でもボリュームアップできますし、セットもしやすいですから」

ーーえ？ ということは、シャンプーのあとにコンディショナーは使わないほうがいいんですか……？

宮本さん「使う意味がわかりませんよ！ 薄毛の人が、髪をサラサラにしてどうするんですか？ 

ハゲがコンディショナー使って何をするって言うんですか？ 薄毛のコンディショナーはダメ、絶対！」

ーー……わ、わかりました。では、薄毛対策の育毛シャンプーは、本当に薄毛に効果があるんですか？

宮本さん「個人的な意見ですが、育毛シャンプーに薄毛予防の効果は薄いと思います。そもそも地肌から吸収する有効成分なんて微々たるもの。

ハゲを食い止める力もごくわずかじゃないでしょうか。INTIには吸収を高める薄毛対策マシンもあるので、そういったものを使ったほうがいいかもしれませんね。

あとはストレス、睡眠不足、たばこを避けて、頭皮の血行を良くするのが薄毛防止にはいちばんです！」

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薄毛のシャンプーは爪立て厳禁！洗い残しをなくして育毛促進を

ーーでは、ここからが本番。育毛・薄毛予防のシャンプーについて聞いていきます。まず、薄毛の人がシャンプー前にやるべきことは？

鎌田さん「よく“ブラッシングが必要”と言いますが、あれは髪にまとわりついた埃を取るのが目的なので、髪の短い薄毛男性には必要ありません。

整髪料でバッチリ固めている方の場合、髪がブラシに引っかかるので逆効果になることも。まずはシャンプー前に髪をお湯で濡らし、しっかりお湯だけで洗浄してください」

ーーシャンプーをつけるタイミング、お湯の温度について教えてください！

鎌田さん「最初は髪につけて、手で泡立ててください。地肌に直接つけると刺激が強いので、サイドなど毛量の多いところにつけて泡立てるのがおすすめです。

お湯の温度は37度ぐらい。ちょっとぬるいので時期によっては寒く感じますが、あまり熱いお湯をかけるのはおすすめしません」

ーー薄毛の人がシャンプーをする時に気を付けるべきことはありますか？ ハゲとしては抜け毛を減らすために、柔らかくシャンプーしがちですが……。

鎌田さん「爪を立てずに洗うのは、基本中の基本です。地肌まで濡れた状態で、しっかり泡立ててください。

シャンプーブラシを使う方もいますが、強くこすると逆効果なので気をつけてほしいですね。洗浄力の高いシャンプーを使っている薄毛の方は、そんなに一生懸命ゴシゴシする必要はありませんが、洗浄力が低めのシャンプーはしっかり洗いましょう。

注意したいのは、洗い方よりも流し方ですね。マイクロスコープで毛根を見ると、洗い残しのある方がけっこういるんです。

シャンプーが残るとかゆみが出るので、頭皮にかき傷ができてしまい、薄毛の人には大問題。お湯が熱すぎても、必要な油分を流してしまいます。

薄毛でなおかつ乾燥肌の方は、シャワーをやめてかけ湯で流していただくほうがいいかもしれませんね。

流し方で重要なのは、シャワーの向きです。頭を上に向けてシャワーを浴びるか、下を向いてシャワーを浴びるかによってシャンプーの残り方も違うので、上と下、両方を向いてシャワーを流すのがベストです。

中でも、注意したいのが耳回りと襟足。襟足が伸びると毛が重なりやすいので、念入りに流してくださいね」

ハゲにもドライヤーは必須だった！

ーー洗い終わった後の乾かし方についてはどうでしょうか。薄毛の人はドライヤーで乾かさず、タオルドライや自然乾燥で終わらせたくなりますが……？

宮本さん「いやいや、薄毛の立場からすると濡れたままってことはないでしょう。だって、薄毛にとっては濡れた状態がいちばん耐えがたいんですから。

銭湯に行ったって、パンツを履く前に髪を乾かすのがハゲ。僕もそうですが、とにかくドライヤー命なんです」

ーー……たしかに。薄毛にとっては、濡れたカッパ頭が大敵です。でも、ドライヤーで乾かすと、なけなしの髪が傷みそうなんですけど……。

鎌田さん「いえいえ、濡れたままの方が髪にとってはよくないんです。

ドライヤーですぐに乾かしましょう！ 地肌から20cm以上離していただき、120度以上にならないように髪を乾かしてくださいね」

宮本さん「女性の場合、7〜8割乾かしたところでセットしますよね。でも、薄毛の方は思い切って11割ぐらいカラッカラに乾かしてOK！ そのほうが、髪を立ち上げてセットしやすいですよ」

育毛のためには、シャンプーの選び方、正しいシャンプーの方法が大事です！薄毛の人は、改めて使用シャンプーを見直し、頭皮環境を整えていきましょう。

毛髪診断士むらおか先生の育毛お悩み相談室「シャンプー編」

「シャンプー」は多くの人が毎日のように行う大切なヘアケア。でも他人と比較する機会もないし、「このシャンプー方法って正しいのかな？」と不安に思う人も多いようです。

続いては、シャンプーや育毛にまつわる読者の皆さんの疑問を集め、AGA+の「毛髪診断士」むらおか先生に答えてもらいました！

人のシャンプーを笑うな

今回協力してくださったのは、まさに髪に詳しい人「毛髪診断士」の資格を持つむらおか先生。

先生、よろしくお願いします！！！

お悩みその１：「シャンプーするとすごい髪の毛が絡まるんですけど、対処法はありませんか？」

ーー超わかる！！！！

とくに髪の毛が長いと、シャンプーの時に髪の毛が絡まってどうしようもなくなることがあります。

私はトリートメントをしながら解くんですが、毎回のこととなると大変です。

入浴前に髪の毛を梳かすのは初耳！

それでも絡まっちゃった場合は、どうすれば？

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お悩みその２：「ケチってシャンプーに水を足したりするのはヤバイですか？」

ーーこれも超わかる！！！

ついシャンプーを買い忘れたときとかも、髪の毛びちゃびちゃの状態で気付くんですよね……。

仕方なく薄めて使うことってきっとみんなあると思うんですが、どうなんですか？

ーーあ、別に薄めて使ってもいいんですね！

超節約になるし、今日からシャンプーは水でかさ増しして使いたい！

お悩みその３：「頭皮のニオイを抑えるために、頭に香水をつけるのはダメですか？」

ーー育毛や頭皮のコンディションを整える効果があるとされる、お湯だけで行うシャンプー、通称「湯シャン」。

湯シャンだと、普段のシャンプーの香りがない分、ニオイが気になっちゃうんですね。

香水なんて肌につけるものだし、別に問題なさそう！

即答でダメだった！（笑）

なんでダメなんですか？？

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お悩みその４：「シャンプーがしみるんですけど、皮膚科にいけばいいですか？」

ーー頭皮がしみるのは心配ですし、しっかりシャンプーできなくなって、洗い残してしまいそう。

他の皮膚と違って自分ではチェックしづらいので、心配ですね。

近所の皮膚科で診察してもらえるんでしょうか？

ーーたしかに！

ちなみに、薄毛治療のクリニックとかでも相談できますか？

こうした「頭皮がしみる」といった悩みでも。

お悩みその５：「ドライヤーかけるの面倒なんですけど、自然乾燥はダメですか？」

ーーとくに夏場は暑くて、お風呂上がりのドライヤーは嫌になってしまいますよね。

自然乾燥で乾かすことに、問題はあるんでしょうか？

ーードライヤーかけないと、髪の毛はパサパサになっちゃうんですね……。

ちなみに、頭皮的には自然乾燥ってどうなんでしょう？

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お悩みその６：「夏場は暑くてドライヤーを冷風にしているんですが、髪に悪いですか？」

ーー冷風なら、ドライヤー時の暑さも回避できそう！

温風ではなく冷風で髪を乾かすことにデメリットはあるでしょうか？

ーー冷風で髪の毛を乾かすメリットってありますか？

お悩みその７：「ドライヤーの後抜け毛が多い気がするんですけど、ヤバいですか？」

ーードライヤーをかけた後、床に散乱する抜け毛。

その量が多いと、不安になりますよね。

やはり抜け毛が多いのは問題なんですか？

ーー髪の毛って、1日に100本も抜けてるんですね……。

もし、それ以上の抜け毛が起きたらどうしたらいいですか？

ーー脱毛症……怖い。

自分で、「異常な脱毛」「問題ない脱毛」を見分ける方法ってないんでしょうか？

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